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健康

たくさん寝ても疲れが取れない人の疲労回復術!!

休日にたくさん寝たはずなのに、休日明けの朝に体が重くて、疲れが取れていない気がするのはどうしてでしょうか? それは肉体疲労ではなく、脳が疲れているかもしれません。 そんな、寝ても疲れが取れないあなた、今回は疲労の原因や実践できる疲労回復術を…